Charlotte Jean

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Commentée le 484.1 - FULLBODY FLASH - 25 MIN

Feb 22 at 08:49 AM

Cette séance pour la 2e fois avec de plus grosses charges qui passent grâce à l’IRON BODY 💪🏼💥

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Réponse le 484.1 - FULLBODY FLASH - 25 MIN

Feb 20 at 08:41 PM

Je suis preneuse aussi, même souci !

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Commentée le 504 - INTERVAL I LOWER - 30 MIN

Feb 20 at 09:01 AM

Fentes avec une paire de 10kg, ce matin les jambes ne pouvaient pas davantage. Séance ultra bouillante en revanche 🔥 Merci Kevin j’ai adoré !

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Commentée le 503 - FOR TIME I CORE - 20 MIN

Feb 19 at 08:26 PM

On en est où niveau courbatures post séance la team ? Perso j’ai eu des courbatures du futur !! 😂

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Commentée le 503 - FOR TIME I CORE - 20 MIN

Feb 15 at 08:50 AM

210 sit-up / 20 touch toes et 10 mountain climber 🔥🔥🔥

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Commentée le 502 - AMRAP I UPPER & CORE - 25 MIN

Feb 13 at 09:30 AM

OMG le 2e bloc la bouillance ultime !! 🔥

Fière d’avoir terminé le premier avec 35s de gainage et le 2e à 37 commando 💪🏼

Ça progresse 😍

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Commentée le 501 - COUNTDOWN I FULLBODY - 25 MIN

Feb 09 at 09:03 AM

La bonne bouillance du vendredi matin à défaut d’avoir un corps qui réussit le fractionné, on se rabat sur le fullbody du jour ! 🔥

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Commentée le 500 - AMRAP I UPPER & CORE - 30 MIN

Feb 08 at 08:58 AM

La bouillance de cette séance !!

Trop fière de moi je sens la progression 🔥📈

Bloc 1 : 8 pompes tout pile !

Bloc 2 : 40 paires de chaque + 8 biceps 💪🏼

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Commentée le 499 - INTERVAL I FULLBODY - 30 MIN

Feb 05 at 08:46 AM

Wow c’était bouillant ! Peu d’énergie ce matin, obligée de me surpasser mais quel kiff en fin de séance comme d’habitude 🔥

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Commentée le 497 - INTERVAL I UPPER & CORE - 30 MIN

Jan 31 at 08:47 AM

Je n’étais pas prête à autant de bouillance !! Les bras punaise, surtout les biceps 💪🏼 Merci Mehdi et merci la Zones 🔥⚡️

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