Enfin un moyen facile de faire du sport 🔥
La plateforme qui fait sauter toutes tes contraintes du quotidien !
Découvre les séances qui vont booster ta vie.
Une expertise qui traverse ton écran
C'est +25 années de coaching sportif cumulées qui vous attendent dans notre large choix d'entraînements. Sur chacune de nos sessions, ce qui nous différencie des "coach" réseaux sociaux, ce sont les milliers d'heures de coaching et d'adaptation que nous avons données dans le réel.
Découvre notre équipe de coachs sportifs
📆 Planifie tes séances
Découvre notre fonctionnalité “Calendrier”. Au choix : tu peux suivre les vidéos prévues par la team chaque semaine ou planifier tes propres séances d’entrainements en fonction de tes envies et ton emploi du temps.
🌐 Communauté Active et Engagée
Rejoins notre communauté, partagez vos succès, obtiens des conseils personnalisés et inspires-toi d’autres parcours !
La clé du succès : la périodicité
Dans l'abonnement annuel. Nous avons mis en place un système unique qui t’offre un plan d'attaque adapté à tes objectifs et qui suis ton rythme. Lever le pied, accélérer, faire évoluer sa pratique... gagne en sérénité grâce à une vision long-terme.
J'ai peu de temps pour faire du sport
Nous avons en stock des vidéos à partir de 10min qui s'insèrent à n'importe quel moment dans ta journée !
Garde en tête que l'essentiel est de rester en mouvements.
J'aimerais perdre du poids / prendre de la masse musculaire
Si tu veux perdre du poids, dirige-toi vers notre catégorie "Sèche". On t'explique concrètement ce qu'est la sèche et tu as des programmations à suivre pour cet objectif.
Si tu veux prendre du muscle, notre catégorie Athletic Build est pour toi ! Emmène Mehdi dans ta salle de musculation et suis les vidéos en temps réel.
Normalement je m'entraîne en salle de musculation
Nos vidéos avec matériel (haltères, banc de musculatio, etc) peuvent tout à fait s'effectuer en salle de musculation.
Get In Your Zones devient ton buddy de salle de sport et l'avantage est qu'on est toujours dispo en même temps que toi.
Je fais du sport depuis plusieurs années déjà
Nos vidéos en mode "énervée" vont t'emmener sur une autre planète mais aussi t'aider à développer ton cardio et à te renforcer d'une nouvelle manière.
Je n'ai pas de matériel chez moi
Nous avons plusieurs programmes uniquement au poids de corps.
Je suis obligé.e de prendre un suivi ?
Non, tu peux aussi simplement suivre le programme du moment.
Je suis débutant.e, est-ce que je peux quand même vous rejoindre ?
Bien-sûr ! Nos vidéos sont accessibles pour tous les niveaux : les coachs donnent des options pendant les séances.
Pour aller plus loin...
Il est possible d'individualiser l'expérience.
L'équipe du studio prend le relai
Les vidéos à volontés ne vous suffisent pas ? Il sûrement temps d'être cadrés par de l'humain.
Création d'un plan sur-mesure
Nous créons un plan qui fit avec votre quotidien et vos exigences.
Lien constant pour adapter le plan
Discute 7/7 avec ton coach : ressentis sur les sessions, difficultés à tenir l'alimentation, etc.
Nous sommes à ton écoute !
Never back down
On s'assure à tout moment que tu es sur le bon chemin pour atteindre ton objectif
Notre méthode :
Nous avons mis en place une interface intéractive pour tracker ta pratique et t'aider à passer un cap même à distance (programme sportif individuel, objectif fixé avec un coach, réquilibrage alimentaire,...).
💪 Des Entraînements + Personnalisés
Chaque parcours fitness est unique. Nous avons mis à jour nos suivis à distance pour les rendre encore plus adaptés à vos besoins et à vos objectifs spécifiques.
Fais toi suivre par un coach où que tu sois
Découvrir nos types de suivi
Deviens la personne que tu veux
Choisis ton focus, on s'occupe du reste
Ils parlent de nous
Croisé régulièrement sur les bancs des défilés Louis Vuitton, Rabanne ou Germanier, Mehdi Dergaoui est peut-être l’un des coachs sportifs les plus mode de Paris. Si son programme d’entraînement séduit autant de designers, mannequins et autres personnalités créatives, c’est qu’il propose un accompagnement holistique basé sur un suivi individuel sportif et diététique.
Le vrai plus ? La plateforme digitale Get In Your Zones, accessible avec l’abonnement, permet de continuer son training à distance, grâce à un grand nombre de cours en ligne enregistrés par les coachs du studio.
VOGUE
Je continue le sport à distance grâce à la plateforme Get In Your Zones fondée par le coach Mehdi Dergaoui.
Les cours proposés varient de la musculation au cardio-training et sont adaptés à tous les niveaux. On peut y suivre des programmes guidés de plusieurs semaines ou choisir un cours selon l'objectif, la zone du corps à cibler, la difficulté ou la durée de la séance. Parfait pour se vider totalement la tête et se sentir bien pendant les vacances.
VOGUE
Grâce à GIYZ j’ai un planning de sport tout prêt, j’ai juste à suivre les vidéos sans réfléchir ! C’est motivant car les séances sont en temps réel et le coach souffre comme nous ;)
Axel
