mehdi dergaoui présente
GET IN YOUR ZONES
11 LA MÉTHODE QUI BOOST LE MÉTABOLISME ET LE MENTAL
  • SPORT
    Vidéos d’entraînements pensées pour tous les niveaux, du débutant à l’athlète.Un concept pédagogique, intense et immersif.
  • mindset
    Déconnexion totale le temps de sessions pensées par des pros afin de booster le métabolisme et la silhouette.Où que tu sois et à n’importe quel moment, monte le volume et entre dans ta zone !
  • nutrition
    Acquiert la maîtrise des fondamentaux de la nutrition du changement. Recettes de saison et conseils en fonction des programmations d’entraînements.
programmations
Des programmations élaborées par un expert du suivi individuel pour un dépassement de soi qui se ressent à chaque session.
athletic build
Cycles d’entraînements musculation, classés par zones anatomiques.
Le travail en segment façon cross-training ciblé pour un focus masse-sèche.
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avis de zoneurs
Grâce à getinyourzones.com, je peux me challenger où je le souhaite, choisir mon décor pour ma séance et optimiser mon temps.Une séance de 30 minutes par jour aujourd’hui me suffit pour m’entretenir à l’année et l’altruisme de Mehdi est irréprochable.
javier.noralid.azocar
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javier.noralid.azocar
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