Carole Ratsimbazafy

Paris, France

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47 commentaires

Commentée le 478 - FULLBODY ENDURANCE - 50 MIN

Oct 20 at 03:34 PM

Séance faite au réveil 🙌🏽🔥 bouillance maximale !! Très chouette ce format endurance 💪🏽 merci !

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Sep 25 at 06:01 PM

Moi aussi je me sens visée 🙈 je ferai ma séance mardi matin, puisqu'il n'y a pas de vidéo de programmée (super pratique la fonction calendrier du coup 👌🏽🗓)

Réponse le 467 - BURN & MOBILITY - 10 MIN

Sep 20 at 06:05 PM

Ah oui, par rapport à vendredi ! Surtout que je connaissais les mouvements. Donc à faire et à refaire !!

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Commentée le 467 - BURN & MOBILITY - 10 MIN

Sep 20 at 07:57 AM

Merci pour ce nouveau format !! Ce matin j'ai refait cette séance x2, à la place du fullbody du jour. Car ce soir je vous rend visite à Zones 🔥

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Commentée le 468 - FULLBODY - 35 MIN

Sep 18 at 07:30 AM

Bouillant 🔥 Ce que j'ai préféré : les kicks et le bug crunch cross !

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Commentée le 466 - FULLBODY - 25 MIN

Sep 15 at 07:49 AM

Terrible 🥵

Mtn climbers : 32, 32, 32, 33

Squats : 19, 15, 16, 19

Pompes (sur les genous) : x, x, 15, 15

Burpees : 12, 12, 12

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Commentée le 449 - FULLBODY - 35 MIN

Jul 28 at 08:05 AM

Séance refaite !! Bouillance maximale 🔥🔥🔥
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