Hello les coachs de la zone Mehdi Fitness Anthony Kevin D Oksana ! ⭐️
Petite question pour vous: je me mets à l’escalade et je voulais inclure un entraînement spécifique pour le grip, la force dans les avant-bras etc pour améliorer ma résistance. Je suis sûre qu’il y en a déjà sur la plateforme ! Auriez-vous des recommandations ? 💪🏼
Merci beaucoup et bon dimanche à tous 🔥