Punaise motivation -1 mais discipline +2 = chemin +1 🥵😍

La bouillance de la séance !! Devil press enchaîne avec les thrusters c’est très chaud 🥵 Je reprends après 1 semaine et demie d’arrêt (🦷de sagesse). Chaud chaud chaud ! Mais fière 🥹

Back to school + running

La séance était incroyable punaise !! J’ai adoré !! Simple et efficace mais droit au but !! 🔥🔥🔥

Oh gosh 😅 Séance faite sachant que ça fait 4 jours que je suis bien malade, en manque de sommeil (3h de sommeil cette nuit entre 2 shifts de travail de 8h chacun). Fière d’avoir fait 30 + 28 + 27 burpees soit 85 burpees si je ne m’abuse !! Comme quoi quand tout va mal on se surpasse 🔥☄️

Mamaaaaaa la bouillance de la séance 🔥 j’ai adoré le deuxième bloc 😍 je suis partie dans l’espace ☄️

Séance de l’espace ☄️

La bouillance encore quand on met les bonnes charges !! Sueur dans les yeux !! Y’a des mecs autour à la salle qui me dévisageaient 😂 Ça rend invincible 💪🏼🔥

J’ai adoré !! La brûlure dans les abs de fou et juste ce qu’il faut de cardio. Je l’ai faite le lendemain du fullbody de la programmation de vendredi dernier, donc courbaturée mais il passe bien ! J’ai particulièrement aimé les rollbacks et le retour du rollbreaker 💪🏼😍

D’accord parfait merci Mehdi ! 💪🏼